Jak wyjść z dołka emocjonalnego kontra Kintsugi, jak czerpać siłę z życiowych trudności



Byłam ciekawa tych książek. Zastanawiałam się jak przedstawią problem, którym się zajmują. Liczyłam na jakieś cenne rady, wskazówki, jak radzić sobie z samym sobą w ciężkich sytuacjach, jak się nie poddawać i jak zrozumieć, że to tylko chwilowa sytuacja przejściowa, i na pewno będzie lepiej. Jestem więc tym trochę rozczarowana.

Z jednej strony jest „Jak wyjść z dołka emocjonalnego”, w którym autor rzeczywiście w sensowny sposób skupia się na wytłumaczeniu czytelnikowi wszystkiego, co jest jakoś związane jest z tematem depresji. Jest tu dużo o lękach i niepokoju, o tym, jak z nim walczyć, o stresie, z którym albo warto się zaprzyjaźnić albo podjąć sensowną walkę. Jest tu rozdział poświęcony kryzysom emocjonalnym, trochę o żałobie, przeżywaniu żalu po stracie a nawet problemie połowy życia, kiedy człowiekowi wydaje się, że przeżył już wszystko, a to przecież dopiero początek. O motywacji, przepisie na dobre pomaganie innym, o strategii radzenia sobie z depresją. O emocjach i tym, jakie są przebiegłe i jak bardzo nami rządzą. W tym wszystkim nie brakuje jednak jakiegoś sensu. Jest ład, skład, dobrze sformułowane informacje i to poczucie, że hej, z tobą jest wszystko w porządku, po prostu potrzebujesz pomocy, ode mnie ją dostaniesz, zrozumiesz siebie i nie będziesz bał się o poprosić o pomoc w realnym życiu. Dodatkowo daję autorowi wielki plus za ostatni rozdział, dotyczący sposobów pomocy: od rozmowy z osobą uprawnioną, poprzez kontakt z rodziną czy wspomożenie się lekarstwami. Nic jednak na własną rękę.

Biorę jednak do ręki „Kinstugi. Jak czerpać siłę z życiowych trudności” i już po kilkudziesięciu stronach miałam dość. Nie przemawiają do mnie bowiem porady dotyczące zdrowia oparte na czyichś doświadczeniach. Coś na zasadzie „ktoś ma gorzej, więc nie wiem czym się martwisz i czym przejmujesz”. Przez dłuższą część książki nie poczytamy tutaj o radach dotyczących tego jak rzeczywiście tą siłę czerpać. Dostaniemy przykłady, jak robią to inni, przyjaciele, bądź sam autor. Nie dopuszczaj do tego, by ogarniała cię niemoc, mówi autor, a ja mam ochotę załamać ręce. Jakby serio, gdyby silna wola działała na takiego typu rzeczy, nikt nie chorowałby na depresję, a wszyscy radziliby sobie ze sobą świetnie. Pielęgnuj optymizm jest kolejną złotą radą, którą postaram się wprowadzić w swoje życie. Przecież myślę pozytywnie, nie licząc dni i miesięcy kiedy nie mam do tego siły😉 Bardzo mnie „Kintsugi…” zdenerwowało. Nie doczytałam do końca.

Dwie książki oraz dwa podejścia do, zdawałoby się, tego samego problemu. Chyba na jakiś czas odpuszczę sobie poradniki, bo czuję się nimi zmęczona.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Labels

#MójEmpik #mójpoczątekwszystkiego #konkursmoondrive 5/5 52bookchallenge 2018 52BookChallenge2015 52BookChallenge2016 52BookChallenge2017 52BookChallenge2019 Agata Christie Agnieszka Lingas-Łoniewska Akapit-Press Akurat Albatros AMBER Artur Rojek astraia autobiografia biografia biograficznie Black Publishing Bonda book tag Bralczyk Bram Stoker broadchurch brzydota Bukowy Las Burda książki Cecelia Ahern charles bukowski Chyłka ciekawostki Curly Heads Czarna Owca czytajPL czytamy Dagmara Półtorak Dan Brown dla młodzieży Dolnośląskie Dominik W. Rettinger Dracula dramat dziwnezdjęciawcenie ebook Eric-Emmanuel Schmitt erido.pl felietony filmowo Gaiman happysad haul historyczna iiteratura obyczajowa Izabela Sowa jakub małecki jakub żulczyk Janusz L. Wiśniewski Jeżycjada Jo Nesbø John Green Jojo Moyes Jørn Lier Horst kalendarz Karakter katarzyna bonda Katarzyna Tubylewicz kinowo koniec roku konkurs kryminał kryminał polski kryminał szwedzki książka książki książkoholik książkowo księgarnia Lackberg literatura amerykańska literatura autobiograficzna literatura faktu literatura historyczna literatura kryminalna literatura norweska literatura obyczajowa literatura piękna literatura polska literatura skandynawska literatura współczesna literatura zagraniczna literatura zagrniczna maj Małgorzata Musierowicz Matthew Quick Michael Cunningham migawkamiesiąca Mikołaj Milcke Millennium mitologia muzycznie muzyka muzyka polska muzykoholik nagroda literacka nathan hill Netflix nie napisałam o nich niebo nieumiemśpiewać Nina George Nina Reichter Novae Res o mnie Obejrzajki Odkrywamy Blogosferę Olga Tokarczuk Piotr Adamczyk płyta poczuj miętę do czytania podsumowanie podsumowanie miesiąca poezja polska prasa poradnik praca zbiorowa prószyński i S-ka przemyślenia Puzyńska Regina Brett Remigiusz Mróz Replika reportaże Richard Paul Evans romans sensacja seriale Share Week 2017 Share week 2018 słucham Smak Słowa smutek Sophie Hannah Stosikowo śmierć świat książki Święto Blogów TAG Targi Książki tbr Teodor Szacki thriller thriller psychologiczny tomasz lipko TOP 10 tyleczytania tylemiłości urodziny W.A.B Wendy Welch wersja angielska wielka wymiana książkowa woblink współczesna wydawnictwo AGORA SA wydawnictwo akurat wydawnictwo czarna owca Wydawnictwo Czarne Wydawnictwo czwarta strona Wydawnictwo dobra litera wydawnictwo dobra literatura wydawnictwo Filia wydawnictwo insignis wydawnictwo kobiece wydawnictwo literackie wydawnictwo marginesy wydawnictwo muza sa wydawnictwo otwarte wydawnictwo Prószyński i S-ka wydawnictwo Rebis wydawnictwo w.a.b wydawnictwo znak wyniki wywiady zachciejki Zielona Sowa Znak Znak literanova Zygmunt Miłoszewski